据外国研究发现，一个人如果操劳过度，较常人高33%机会引致「中风」、高13%机会引致「心脏病」。因此，适当的「充电」是必须的，以下是综合媒体研究得出11个需要「放大假」休息休息的征状，不妨参考一下：

【1、您的样貌已经与身份证差不多】

这不是港人才有，几乎全世界人的身份证照片也是「拍得很丑」的，所以极少人会拿身份证的样子来炫耀，最好少看为妙。所以，若果您惊现自己的样貌已经跟身份证里的您差不多，请快快「放大假」。

【2、睡眠不好】

如果您发现自己难以入睡，或凌晨3点会自动惊醒，即反映您已经过度操劳加上压力巨大，请尽快「放大假」。

【3、当您开始错失很多私人重要活动】

闲时看看Whatsapp／Wechat，如果您发现自己不断推却聚会、家庭饭局、与朋友少联系等，请「放大假」聚聚，工作不是第一，情谊才是无价。

【4、您开始在工作上犯不少错】

如果您发现自己近期在工作上犯错的次数比以往多，请「放大假」充电，因您已经透支了。

【5、您不再对现有工作感热诚】

如果您最讨厌星期一，觉得最好不用上班，就是「放大假」的时候。当然，每个人也会说任何时候也讨厌星期一，问自己真心的一句吧。

【6、您失去幽默感】

若您觉得自己不太容易笑，或难以在工作上找到「开心点」，那就要「放大假」休息休息了。

【7、很简单的工作突然觉得很难】

一些平日您驾轻就熟的工序突然觉得很难做。人非机械，「放大假」松一松吧！

【8、您的全副生命已被工作包围】

当您感到工作太多，已到了一个忘记自我的严重阶段，例如妈妈叫您喝口汤都觉得麻烦的时候，是时候放下工作，专心休息。

【9、您只是想起工作】

与以上不同，如果您在不用上班，与朋友聚会的时候都想起工作，无论是说同事、老板坏话，还是其他工作相关的事情，只要是不断「埋怨」的话，也应该休息休息，因工余时不应只讲工作。

【10、您开始以不良嗜好去解决压力】

明明不烟不酒，但突然很想破戒，或者明明喜好运动，但突然不想做，这都是一些需要「放大假」的迹象。

【11、您发梦也想着工作】

当您有一天发梦醒起来也深刻记得梦中是工作的话，请立即计划「放大假」，因为您潜意识已变成「工作狂」了。

如前文所述据外国研究发现，一个人如果操劳过度，较常人高33%机会引致「中风」、高13%机会引致「心脏病」，除了放大假外，一份周全的保险亦能于身体发生事时，保障因入院及康复路上带来的沉重经济压力。所以，各位朋友，不妨先考虑申请一张单跟着跟老板说：＂我要放假！！＂

数据源：https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/finance/20200912/bkn-20200912120036832-0912_00842_001.html